眠れない時どう対応してる?

1 ::2019/08/24(土) 03:21:41.77 ID:kGasoihQ0●.net ?2BP(2000)

Yahoo! JAPAN広告
ホワイトノイズにCBD。「眠れない!」を解消する5つの方法。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190821-00010000-vogue-ent

107 ::2019/08/24(土) 08:39:26.53 ID:hX00m45M0.net

ここで全然興味の湧かないスレを開けばすぐzzz

116 ::2019/08/24(土) 08:55:52.47 ID:lsWKWmFG0.net

ベルソムラ飲んで寝る

48 ::2019/08/24(土) 04:07:53.22 ID:x1mCJ1L70.net

マジで眠れない

7 ::2019/08/24(土) 03:23:25.03 ID:1qhR98fb0.net

眠れない街に愛する人が居る

54 ::2019/08/24(土) 04:17:52.78 ID:9+gKADRK0.net

>>53
ワクワクで眠れないのと一緒にするな!w

47 ::2019/08/24(土) 04:04:51.18 ID:ES21wEfB0.net

ハルシオンとサイレース、ランドセン、デパス投入した
もう1錠ハル投入したほうが良さそう

64 ::2019/08/24(土) 04:52:26.03 ID:XqQCqGpw0.net

眠れない時は何をしても眠れない
30時間位は眠れないし
ただいつの間にか寝てる

2 ::2019/08/24(土) 03:22:09.62 ID:3um/b5kK0.net

韓国に行く

3 ::2019/08/24(土) 03:22:20.78 ID:Ivi3KC140.net

シコって寝ろ

49 ::2019/08/24(土) 04:08:02.31 ID:sVmyil450.net

魚になって深い深い海に潜って行くところを想像する

26 ::2019/08/24(土) 03:33:15.41 ID:DpIPgtln0.net

羊が一匹羊が二匹

ちな999匹は知らない

37 ::2019/08/24(土) 03:44:11.40 ID:Z4tvf2zi0.net

脈をとりつつ呼吸を減らし息を吐き続ける
脈以外のことは考えない
心拍数減って酸欠になってアクビが出始めたら勝ち

24 ::2019/08/24(土) 03:31:51.75 ID:xac7tO6p0.net

なんとなくドルウォンみたら1217になってて草

10 ::2019/08/24(土) 03:24:03.77 ID:GPOuLdeg0.net

コーラン音読

22 ::2019/08/24(土) 03:31:10.13 ID:Vz+x0Tdp0.net

眠剤飲んできたわ
デパスと酒のコンボでぐっすり

30 ::2019/08/24(土) 03:34:40.97 ID:3cLCLv4c0.net

眠れない時は寝ない

70 ::2019/08/24(土) 05:17:48.69 ID:33JWWok+0.net

    (⌒  ⌒)
  (⌒ (   ) ⌒)
  (⌒      ) )
  (_ヽ_从人_ノ_ノ
 __  ‖||  __
( ̄ヾ)) ノ‖|人 ((       
   _ -_____- _
   l o^O^o l ̄
   ヽ、_   _ノ
          / 
  \  ー  /
   /  射精 ヽ

109 ::2019/08/24(土) 08:42:34.34 ID:gd7zyKhk0.net

寝なくても良いんだよw
本当に心身共に疲れてるなら、必ず寝ちゃうんだからw

日中楽し過ぎ! なんだよw

自称不眠症は、あ・ま・え!

79 ::2019/08/24(土) 06:09:30.50 ID:4u2TyUkU0.net

ごちゃん見てると眠くなる目が疲れて

58 ::2019/08/24(土) 04:37:46.77 ID:s7MqxxU+0.net

心拍数が高いと眠れないんだよ、それと眠れなければ無理に寝なくてよい。

12 ::2019/08/24(土) 03:26:37.15 ID:VCklKTqm0.net

写経

38 ::2019/08/24(土) 03:44:51.25 ID:7/adDuK90.net

寝ない

76 ::2019/08/24(土) 06:04:49.62 ID:FxcEElzr0.net

寝る方法で寝る

29 ::2019/08/24(土) 03:34:17.46 ID:XvYCwNlf0.net

>6
さっき別れた、ばかりなのに

73 ::2019/08/24(土) 05:41:40.41 ID:hxjOfKQd0.net

とりあえずオナニー

28 ::2019/08/24(土) 03:33:42.32 ID:1kErVtWl0.net

仕事終わってから近所のキックボクシングジムで練習して、帰ってから寝ても1時間位で目が覚めてそれから寝たり起きたりで疲労が抜けない。
どうしたら寝られるのか。

104 ::2019/08/24(土) 08:33:59.96 ID:P/lR17dE0.net

>>98
これよさげ

11 ::2019/08/24(土) 03:26:09.80 ID:9+gKADRK0.net

あきらめる

53 ::2019/08/24(土) 04:16:55.23 ID:JOPiXtch0.net

ゴルフの前日はまじで眠れない

39 ::2019/08/24(土) 03:46:07.93 ID:d001lj1/0.net

最近5時とか6時に寝て9時に起きてる
ショートスリーパーすぎる

一応眠剤あるけど飲むタイミング難しくて

42 ::2019/08/24(土) 03:48:57.24 ID:AMZSnsoD0.net

諦める

51 ::2019/08/24(土) 04:11:24.28 ID:7xhbDw5C0.net

ストロングゼロ

89 ::2019/08/24(土) 08:23:43.26 ID:IcmASfB00.net


>>88
デパスどうやって手に入れるんだよ

45 ::2019/08/24(土) 03:55:41.52 ID:cOAAe9sY0.net

夜明けの足音ため息よ密かに

112 ::2019/08/24(土) 08:45:39.44 ID:nyb5CPy20.net

体を冷やす

21 ::2019/08/24(土) 03:30:41.76 ID:8Hvxqz1e0.net

江戸時代の詰将棋を考える

92 ::2019/08/24(土) 08:25:25.23 ID:YvuTeNoV0.net

漢方とメラトニン常用
ダメならGABAを飲む
でもたまに昼夜逆転する

77 ::2019/08/24(土) 06:07:29.77 ID:/ZV1d4o40.net

あ、眠くない!ラッキーw
んで、起きて何かしてるわ

57 ::2019/08/24(土) 04:36:10.72 ID:Bgf9LxC20.net

ユーチューブのそれ系動画

99 ::2019/08/24(土) 08:29:48.74 ID:1pTgd6qU0.net

東京書店に行く

27 ::2019/08/24(土) 03:33:41.90 ID:q1gOVrP70.net

耳栓したらいつの間にか寝てる

90 ::2019/08/24(土) 08:23:46.47 ID:cl1xIy5M0.net

寝ない

115 ::2019/08/24(土) 08:52:11.81 ID:Gcu1Au4p0.net

雨の日だと
忘れかけていた愛が蘇るのかな?

オナニーするがええよ!

5 ::2019/08/24(土) 03:22:52.48 ID:CXiYvAC00.net

19 ::2019/08/24(土) 03:30:23.18 ID:+/PZUvwf0.net

ネルのだ

40 ::2019/08/24(土) 03:47:40.71 ID:PzbQ1kAX0.net

シャッフル睡眠法

96 ::2019/08/24(土) 08:27:09.43 ID:td/tA69V0.net

>>89
病院行けばいいだろ
最近はメンクリでも
出さなくなってきたけどな

94 ::2019/08/24(土) 08:26:54.07 ID:YvuTeNoV0.net

漢方が保険適用外になるとかなり困るなー

20 ::2019/08/24(土) 03:30:24.21 ID:KWHhk6x+0.net

いずれ眠くなるから問題ない
最終的に眠れなかったことなんか一度もないだろ?

44 ::2019/08/24(土) 03:55:31.35 ID:E6Np2Z520.net

TM瞑想的にマントラ唱えて思考を止める

113 ::2019/08/24(土) 08:45:48.63 ID:giOkA6yx0.net

音楽聴く。
オフコースとか

6 ::2019/08/24(土) 03:22:57.40 ID:cCsxTt1k0.net

君のせいだよと

87 ::2019/08/24(土) 07:56:41.99 ID:CkHdZsfJ0.net

グリシン、リポスミン

35 ::2019/08/24(土) 03:41:12.12 ID:i1OEMmte0.net

考えても仕方がないから寝る

72 ::2019/08/24(土) 05:33:26.73 ID:WSOOh6fL0.net

つべのこれほんとかも観てるその内寝てる

13 ::2019/08/24(土) 03:26:55.57 ID:yhu9GyRX0.net

朝まで遊びたおす

56 ::2019/08/24(土) 04:32:57.07 ID:HM2iu+KX0.net

どうせ寝れないとか思ってスマホ触りだしたら負け

31 ::2019/08/24(土) 03:34:57.03 ID:9+gKADRK0.net

ダチョウ倶楽部呼んで寝るなよ!絶対寝るなよ!って耳元でささやいてもらってる

83 ::2019/08/24(土) 07:40:19.57 ID:wxwDRE6b0.net

youtubeに「5分で眠れる」とか見出しで
再生時間が1時間以上のものは信用しない

91 ::2019/08/24(土) 08:24:27.48 ID:rzNve1+E0.net

>>37
何となく眠れそうだな
今度、やってみよう

63 ::2019/08/24(土) 04:43:34.15 ID:5STlBWW+0.net

youtubeのヒーリングミュージックとかをヘッドホンして聴く

46 ::2019/08/24(土) 04:03:02.91 ID:ze4ZfYEM0.net

>>30
食物油飲んでみ。

68 ::2019/08/24(土) 05:12:25.93 ID:ftosMJK10.net

苛立ちがドアを叩く

105 ::2019/08/24(土) 08:34:21.23 ID:xP2DwJ/40.net

>>102
悪いのは頭ですね

4 ::2019/08/24(土) 03:22:33.82 ID:dTIL9xfs0.net

なんか食う

102 ::2019/08/24(土) 08:32:25.25 ID:rzNve1+E0.net

>>101
>調べても心臓痛くなかったら

あ、心臓悪くなかったから
です

110 ::2019/08/24(土) 08:44:51.69 ID:lAEbrwc+0.net

金縛りにあってるていで寝る

50 ::2019/08/24(土) 04:09:10.33 ID:HbQajTQw0.net

>>1
飯塚を殺す

60 ::2019/08/24(土) 04:40:23.83 ID:s/VzeXqZ0.net

毎日眠れないけど?

9 ::2019/08/24(土) 03:23:49.90 ID:AW2eISp80.net

昼間寝る

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